«Du siehst heute aber müde aus.» 

Du kannst diesen Satz nicht mehr hören? Spätestens dann wird es Zeit für eine Pause. Deine Augen werden es dir danken, denn besonders sie leiden nach einem langen Tag im Büro oft unter Überanstrengung.
Der Fokus auf den Bildschirm über viele Stunden hinweg, eventuell mit wenig Umgebungsbeleuchtung oder einfach dem unangenehmen Blaulicht, reichen schon aus, dass es den Augen zu viel wird. Nach Feierabend geht es vor dem Fernseher oder auch am Smartphone weiter – deine Augen leisten Höchstarbeit.

Wenn es auf die Gesundheit geht…

Übermüdete Augen sind oft die Ursache für Kopfschmerzen, trockene Augen und andere Symptome wie Übelkeit. Jetzt ist es wichtig, den Augen die dringend benötigte Pause zu gönnen. Wir haben zehn Tipps, mit denen dir das gelingen kann.

Jetzt loslegen! 10 Tipps gegen müde Augen

Wir hoffen, dass unsere zehn Tipps dir nicht nur einen wachen Blick verschaffen, sondern auch deinen Alltag entspannter gestalten. Bitte vergiss nicht, dass unterstützende Augentropfen oder andere Mittelchen den Gang zum Augenarzt oder der Augenärztin nicht ersetzen. Vereinbare im Zweifelsfall unbedingt einen Termin. Das gilt vor allem dann, wenn die Symptome grundlos, verschlimmert und vermehrt auftreten. 

Unsere Tipps wurden fachärztlich überprüft, dennoch ist die Wirksamkeit der Tipps nicht erwiesen.