«Tu as l'air fatigué/e aujourd'hui.»

Tu en as assez d’entendre cette phrase? Dans ce cas, il est temps de faire une pause. Tes yeux t'en seront reconnaissants, car ils souffrent souvent de surmenage après une longue journée au bureau. 

Le fait de garder le regard rivé à l'écran pendant de longues heures, éventuellement avec peu d'éclairage ambiant ou simplement la désagréable lumière bleue, suffit à fatiguer les yeux. De retour à la maison, tes yeux continuent à travailler à plein régime, lorsque tu regardes la télévision ou que tu utilises ton smartphone.

Quand la santé est en jeu...

Les yeux fatigués sont souvent la cause de maux de tête, de sécheresse oculaire et d'autres symptômes comme la nausée. Il est donc important d'accorder aux yeux le repos dont ils ont tant besoin. Nous avons dix conseils pour t'aider à y parvenir. C’est parti! Dix conseils contre les yeux fatigués

Pour conclure

Nous espérons que nos dix conseils te permettront non seulement d'avoir l’œil vif, mais aussi de rendre ton quotidien plus détendu. N'oublie pas que les gouttes pour les yeux et autres remèdes ne remplacent pas une visite chez l'ophtalmologue. En cas de doute, prends impérativement rendez-vous, surtout lorsque les symptômes apparaissent sans raison, s'aggravent et se multiplient.

Nos conseils ont été vérifiés par des médecins spécialistes, mais leur efficacité n'est toutefois pas prouvée.