Le nouveau stagiaire de Visana

Christian Stucki au bureau

Regarder maintenant

De la sciure jusqu’au bureau: Christian Stucki devient stagiaire chez Visana.

Pour nous, le roi de la lutte troque sa couronne contre une cravate. Découvre comment Christian Stucki se débrouille entre la photocopieuse et les conférences. Parviendra-t-il à devenir CEO?

Découvre nos défis et nos conseils préparés pour toi

Notre vie quotidienne est remplie de délais à respecter, d’agitation et de rendez-vous que nous devons, soyons honnêtes, souvent reporter à nouveau. Nous comprenons que, dans l’agitation, tu n’aies pas le temps (et l’inspiration) pour t’occuper de ton alimentation et de tes objectifs sportifs. C’est pourquoi nous avons réuni de petits défis et des conseils pratiques pour toi et ta santé. Découvre-les en cliquant ici et laisse-toi inspirer!
Amuse-toi bien!

Actif

Terminé

Regard frais garanti!

Dix conseils pour tes yeux

challenge.public-id

BL0fPA

challenge.list-number

challenge.is-user-participating

false

challenge.is-user-active

false

challenge.user-has-completed

false

challenge.tasks.total

challenge.user-tasks-completed

challenge.user-completed-date

Nous avons des exercices de relaxation et de musculation spécifiquement conçus pour tes organes visuels.

En savoir plus Participer maintenant

Participer maintenant

En savoir plus Vers votre liste de conseils

Actif

Terminé

10 × exercices

Challenge Mujinga

challenge.public-id

hTKaaQ

challenge.list-number

challenge.is-user-participating

false

challenge.is-user-active

false

challenge.user-has-completed

false

challenge.tasks.total

challenge.user-tasks-completed

challenge.user-completed-date

Ton coach pour bouger davantage.

Alimentation

Mouvement

Régénération

En savoir plus Participer maintenant

Participer maintenant

En savoir plus Accéder à ton défi

Actif

Terminé

10 × conseils

Challenge Christian

challenge.public-id

4nj_RQ

challenge.list-number

challenge.is-user-participating

false

challenge.is-user-active

false

challenge.user-has-completed

false

challenge.tasks.total

challenge.user-tasks-completed

challenge.user-completed-date

Ton coach pour une alimentation saine.

Alimentation

Mouvement

Régénération

En savoir plus Participer maintenant

Participer maintenant

En savoir plus Accéder à ton défi

Actif

Terminé

10 × inspirations

Challenge Ditaji

challenge.public-id

z6bQIQ

challenge.list-number

challenge.is-user-participating

false

challenge.is-user-active

false

challenge.user-has-completed

false

challenge.tasks.total

challenge.user-tasks-completed

challenge.user-completed-date

Ton coach pour te détendre.

Alimentation

Mouvement

Régénération

En savoir plus Participer maintenant

Participer maintenant

En savoir plus Accéder à ton défi

Actif

Terminé

Davantage d'énergie garantie

10 conseils détox

challenge.public-id

dlBqVQ

challenge.list-number

challenge.is-user-participating

false

challenge.is-user-active

false

challenge.user-has-completed

false

challenge.tasks.total

challenge.user-tasks-completed

challenge.user-completed-date

Pour se sentir mieux dans son corps

Alimentation

Mouvement

Régénération

En savoir plus Participer maintenant

Participer maintenant

En savoir plus Vers votre liste de conseils

Actif

Terminé

Quiz

Tu vois ce que je veux dire?

challenge.public-id

nQOECA

challenge.list-number

challenge.is-user-participating

false

challenge.is-user-active

false

challenge.user-has-completed

false

challenge.tasks.total

challenge.user-tasks-completed

challenge.user-completed-date

Âmes sensibles s’abstenir: deviner des termes avec Mujinga et Christian.

En savoir plus Jouer maintenant

Jouer maintenant

En savoir plus Vers le quiz

Actif

Terminé

Résultats brillants garantis

10 astuces auto ultimes

challenge.public-id

-knZZA

challenge.list-number

challenge.is-user-participating

false

challenge.is-user-active

false

challenge.user-has-completed

false

challenge.tasks.total

challenge.user-tasks-completed

challenge.user-completed-date

Aimerais-tu conquérir le titre de «champion/ne du nettoyage de voitures» tout en suscitant l'admiration de toutes et tous?

En savoir plus Participer maintenant

Participer maintenant

En savoir plus Vers votre liste de conseils

Actualités

Profil

Christian Stucki au bureau

De la sciure jusqu’au bureau: Christian Stucki devient stagiaire chez Visana.

Pour nous, le roi de la lutte troque sa couronne contre une cravate. Découvre comment Christian Stucki se débrouille entre la photocopieuse et les conférences. Parviendra-t-il à devenir CEO?

Découvre nos défis et nos conseils préparés pour toi

Dix conseils pour tes yeux

Debug

Challenge Mujinga

Debug

Challenge Christian

Debug

Challenge Ditaji

Debug

10 conseils détox

Debug

Tu vois ce que je veux dire?

Debug

10 astuces auto ultimes

Debug

Inspiration pour le quotidien

Accident de voiture: comment bien réagir?

Conduire en hiver

Ski de randonnée

Courir par temps froid! Et pourquoi pas? Découvrez le jogging comme sport d’hiver

Désintoxication numérique: simplement se déconnecter

Bains de glace

Prévention du burn-out

Dix conseils pour tes yeux

Promouvoir la santé mentale: 10 conseils

Peu importe la vitesse à laquelle tu cours, tu bats toutes celles et tous ceux qui restent assis sur leur canapé.

TDAH chez les femmes

Ce qu’il faut savoir sur les angines

Tout ce qu’il y a à savoir sur les oreilles

Douleurs auriculaires: que faire en cas d’otite moyenne?

Les maladies des yeux les plus courantes

Lunettes, lentilles de contact ou correction au laser

Devez-vous porter des lunettes?

Challenge Mujinga

Un retour à la vie pas à pas grâce

Hôpital: questions et réponses pour tout comprendre facilement (FAQ)

Appendicite: que faire en cas d'urgence?

C'est la tête qui décide. La force mentale te maintient en forme.

Les sept avantages de l’entraînement sportif à domicile

Bureau à domicile et ergonomie: pourquoi est-il important de les faire concorder?

Assurance de voyage: profitez des vacances sereinement

Accident, maladie ou vol à l'étranger: que faire?

Repos, câlins, convalescence post-natale: informations et conseils sur le post-partum

Challenge Christian

Comment se protéger de la noyade?

Votre accouchement à l’hôpital: ce que vous devez savoir

Mon accouchement: conseils de sage-femme pour la préparation à l’accouchement

Voiture familiale: la fonctionnalité avant l’esthétique

Un bébé en route? Don et conservation de sang de cordon ombilical

Crée un espace pour la détente et stimule ta force intérieure.

Jeunes et nouveaux conducteurs et conductrices: obtenir le permis

Premiers secours pour les enfants – un témoignage assorti de conseils

Lunettes de soleil pour enfants: une protection UV importante pour les yeux

Challenge Ditaji

L’asthme chez les enfants

Journée de bien-être pour toute la famille

Tessin, mon amour: faire 10 000 pas, un jeu d’enfant avec une visite à Lugano

Que faire en cas d’intolérance à l’histamine?

La randonnée contre le stress du quotidien

Intolérance alimentaire

Allergie aux noix: quand une noix devient potentiellement mortelle

Nous ne reculons que pour prendre un nouvel élan.

Améliorer son atmosphère

10 conseils détox

Pour une régénération correcte: les meilleurs conseils et astuces

Motivation entraînement cardiovasculaire

Les randonnées en raquettes: le calme et le silence

Des cataplasmes maison pour soulager les maux d’oreilles

Les thromboses: signes (avant-coureurs) et prévention

Que faire en cas d’infection urinaire?

Ski: En piste avec les conseils d’un expert en équipement

Renforcer naturellement son système immunitaire

Remèdes en cas de refroidissements

Tu vois ce que je veux dire?

Pratiquer une activité physique rend heureux.

‍Visana est le partenaire principal
de Swiss Athletics