Si nous le pouvions, nous mettrions la sensation de vacances dans nos valises et la ramènerions à la maison. Dans notre quotidien stressant, il nous manque souvent des oasis pour retrouver la force et faire le plein d’énergie. Certains disent que «seul le yoga peut aider». Mais Ditaji a encore d’autres conseils et de petits exercices pour toi, qui feront certainement du bien à ton équilibre énergétique. 3,2,1 et Ommmmm! Alors, détends-toi.