Ricevi i tuoi consigli per il benessere

Dieci consigli per il benessere

Completata

Dieci consigli per un maggior benessere

Preparati alla tua dose quotidiana di felicità

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Consape­volezza
Consape­volezza
Movimento
Movimento
Riposo
Riposo

Fatti un regalo

La mattina fai fatica ad alzarti dal letto? Conosciamo questo problema – e per questo abbiamo dieci consigli da darti, affinché tu possa tornare presto a sentirti bene. Fatti un regalo: supera i tuoi limiti, festeggia il fatto di essere al mondo e celebra la vita!

40

Fantastico: hai letto tutti i «Dieci consigli per il benessere»!

01

Supera le tue resistenze

Supera le tue resistenze

Movimento

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Supera le tue resistenze
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Movimento
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Amplia i tuoi orizzonti

Amplia i tuoi orizzonti

Riposo

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Amplia i tuoi orizzonti
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Riposo
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03

Fai il primo passo

Fai il primo passo

Consape­volezza

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Fai il primo passo
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Contatta le tue amiche e i tuoi amici

Contatta le tue amiche e i tuoi amici

Consape­volezza

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Contatta le tue amiche e i tuoi amici
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05

Affronta quel qualcosa che stai evitando da tempo

Affronta quel qualcosa che stai evitando da tempo

Consape­volezza

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Affronta quel qualcosa che stai evitando da tempo
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06

Fai spazio alla creatività

Fai spazio alla creatività

Riposo

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Fai spazio alla creatività
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07

Concediti una pausa oggi

Concediti una pausa oggi

Consape­volezza

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Concediti una pausa oggi
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08

Battiti il cinque

Battiti il cinque

Consape­volezza

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Battiti il cinque
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09

Ascoltare i segnali del corpo

Ascoltare i segnali del corpo

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Ascoltare i segnali del corpo
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10

Festeggia i tuoi successi

Festeggia i tuoi successi

Consape­volezza

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Festeggia i tuoi successi
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Ispirazione dalla community

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Noi siamo pronti, e tu?

La nostra vita quotidiana è tutta un susseguirsi di appuntamenti, orari frenetici e incontri che, ammettiamolo, spesso dobbiamo rimandare per l’ennesima volta. Capiamo perfettamente che, in questo vortice di impegni, tu non abbia il tempo (e la necessaria calma) di pensare alla dieta o ai tuoi obiettivi sportivi. Ecco perché abbiamo raccolto una selezione di piccole sfide e consigli pratici per te e la tua salute. Esplora la piattaforma e lasciati ispirare.
Buon divertimento!

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