Se fosse per noi, metteremmo in valigia le sensazioni vacanziere e ce le porteremmo a casa. Nella nostra stressante quotidianità, ci mancano spesso delle oasi per rifare il pieno di forza ed energia. «L’unica cosa che aiuta è lo yoga», sostiene qualcuno. Ma Ditaji ha in serbo per te non solo altri consigli, ma anche dei piccoli esercizi che saranno sicuramente un toccasana per il tuo bilancio energetico. 3, 2, 1: ommmmm! Ora ci si rilassa.