Rilassare i polpacci – per una camminata più sciolta
Oggi fai stretching ai polpacci e massaggiali: insieme ai piedi, sono loro a portare il «peso» di tutti i giorni! Se hai un rullo miofasciale, puoi utilizzare anche quello.

Oggi fai stretching ai polpacci e massaggiali: insieme ai piedi, sono loro a portare il «peso» di tutti i giorni! Se hai un rullo miofasciale, puoi utilizzare anche quello.
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