Vi siete beccati un brutto raffreddore? Nella maggior parte dei casi, potete evitare di andare dal medico, perché non ci sono medicamenti in grado di sconfiggerne le cause.
Provate invece con un rimedio casalingo. Allevia i sintomi, rafforza il sistema immunitario e ci rimette rapidamente in sesto.
Powerdrink: tè allo zenzero
Per sbarazzarsi del raffreddore il più rapidamente possibile è importante bere molto. Ciò mantiene le mucose umide e aiuta a espellere il muco, spesso molto denso, attraverso la tosse. In più, suggerisco di bere tè allo zenzero fatto in casa, con l’aggiunta di limone e miele: questo powerdrink aiuta a rafforzare le difese proprie dell’organismo, agisce da antinfiammatorio e riduce lo stimolo della tosse. Inoltre, ha un sapore così buono che viene subito voglia di berne una o due tazze in più.
Preparazione:
Tagliare a fette il limone e lo zenzero. Far bollire un litro d’acqua. Far riposare le fette di limone e zenzero nell’acqua bollente per circa dieci minuti, quindi versare il liquido nella vostra tazza da tè preferita e aggiungere un po’ di miele.
Garantito contro i raffreddori: sciroppo per la tosse fatto in casa
Oltre al naso chiuso e ai dolori articolari, soffro spesso anche di tosse: un’ostinata compagna che non favorisce esattamente il sonno. Se vado in farmacia o dal medico lamentandomi del fastidio, la maggior parte delle volte mi sento dire che i medicamenti che calmano la tosse sono sconsigliati. Sarà pur vero, ma questo non mi aiuta a risolvere il problema.
Invece ho trovato un rimedio che aiuta sia me, sia la mia famiglia: lo sciroppo fatto in casa. Da un lato, scioglie il muco più ostinato e, dall’altro, ha un effetto calmante e allevia lo stimolo a tossire. È adatto anche ai bambini – anche se i miei figli all’inizio si rifiutano sempre di berlo. Dopo pochi minuti però, quando si rendono conto che funziona, sono ben contenti di prenderne un po’.
Preparazione:
Tagliare la carota e la cipolla a dadini da trasferire poi in un contenitore pulito. Aggiungere il miele. A questo punto il «toccasana» deve riposare: la cosa migliore è lasciare lo sciroppo in frigorifero per tutta la notte. Se non si ha tempo, bastano anche un paio d’ore. L'importante è bere lo sciroppo a temperatura ambiente e non freddo da frigo. In frigorifero, lo sciroppo per la tosse si conserva per 2 o 3 giorni.
Un balsamo floreale per un sonno riposante
Il naso è intasato e la tosse notturna vi priva del sonno? È il momento di ricorrere a questo balsamo fai da te al profumo di fiori. È realizzato con ingredienti esclusivamente naturali e contiene tre preziosi oli essenziali che vi permetteranno di tornare a respirare bene in un batter d’occhio.
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L’olio di menta piperita aiuta a sciogliere il muco e a liberare le vie respiratorie.
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L’olio di eucalipto ha un effetto antispasmodico e facilita l’espulsione del muco annidato nei bronchi.
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L’olio di tea tree ha proprietà antinfiammatorie e analgesiche, nonché un effetto antivirale. Avete anche mal di gola? L’olio di tea tree è ottimo anche per i gargarismi. Basta versare 3-5 gocce in un bicchiere d’acqua calda e fare sciacqui per 30 secondi. Quindi sputare il liquido nel lavandino.
Come preparare il balsamo:
Preparare l’occorrente per la cottura a bagnomaria (far bollire l’acqua in una pentola e poi coprirla con una ciotola resistente al calore), quindi far sciogliere nella ciotola prima la cera d’api e poi l’olio di cocco. Successivamente, aggiungere alla miscela liquida di cera d’api e olio di cocco gli oli essenziali. Infine, versare il tutto in un contenitore pulito e lasciare che si solidifichi. Et voilà: il vostro balsamo miracoloso è pronto.
Modalità d’uso:
A me aiuta molto spalmarlo abbondantemente sul petto e sulla parte alta della schiena prima di andare a dormire. Libera le vie respiratorie e mi fa dormire tranquillamente.
Suggerimento
Poiché per farlo ci vuole un certo tempo, vi consiglio di prepararne in grandi quantità e di fare scorte. Così, in caso di raffreddore, lo avrete sempre pronto.
I Rimedi della nonna non possono prevenire il prossimo raffreddore, ma possono rendere la stagione virale un po' più sopportabile.
In questo senso: guarite presto e buona fortuna!
Avete altri rimedi casalinghi contro il raffreddore e vorreste condividerli con noi? Fatecelo sapere!
Grazie mille per tutti questi suggerimenti, sono sempre alla ricerca di rimedi naturali per combattere tosse e raffreddore. Io sto anche assumendo degli integratori naturali guna che aiutano a rafforzare il sistema immunitario sperando di stare meglio questo inverno. Una domanda sullo sciroppo fatto in casa, visto che si aggiunge la cipolla vorrei sapere se si sente molto il sapore, perchè in questo caso mio figlio di sicuro non lo prenderebbe, e ne caso se c'è altro con cui si potrebbe sostituire. Grazie
Grazie per l’interessante domanda sul nostro articolo del blog. Nello sciroppo per la tosse abbiamo aggiunto anche una carota e del miele, quindi il sapore della cipolla non dovrebbe essere così predominante: le note dolci e delicate della carota e del miele attenuano il gusto forte della cipolla. Provare la ricetta e, se necessario, modificare la quantità di ingredienti (più miele, più carota) o il tempo di infusione è certamente una buona idea. Spero che lo sciroppo funzioni e sia buono!
Tanti saluti
Patrizia
Cara lettrice, grazie per aver provato la ricetta. Lo sciroppo è molto denso e può essere assunto puro oppure diluendolo con un po’ di acqua tiepida. Tuttavia, ti preghiamo di non riscaldare l’acqua oltre i 45 gradi, altrimenti il miele perde le sue preziose proprietà benefiche. Cordiali saluti Il team Visana Blog
Ho fatto ora lo sciroppo ma come fa a sciogliersi essendo così compatto? Non va fatto bollire? O aggiungere acqua???