L’asthme chez les enfants

On distingue entre deux types d'asthme:

1. asthme allergique
2. asthme non allergique

La plupart des enfants souffrent d'asthme allergique.

D'autres symptômes fréquents de l'asthme sont:
 

1. toux provoquée par l'effort
2. infections des voies respiratoires récurrentes et durables
3. agitation importante ou peur
4. sensation d’étroitesse dans la poitrine
5. râle
6. toux pénible
7. expectoration de mucus jaunâtre
8. en cas de manque d’oxygène: lèvres et ongles bleuâtres
9. Selon la saison et la météo, l’asthme devient actif (les pollens ne sont pas tous produits pendant les mêmes mois; en cas de pluie, la concentration de pollen est bien plus basse que durant les mois secs).

Malheureusement, cette maladie ne peut pas être guérie. Mais l'asthme bronchique peut aujourd’hui être traité avec des médicaments, chez les enfants.

La bonne nouvelle: les symptômes disparaissent après la puberté, pour presque la moitié des enfants touchés. Souvent, il ne reste qu’une sensibilité accrue.

Nous avons recueilli pour vous des conseils pour aider durablement votre enfant:

• ne pas fumer en présence de l'enfant
• éviter la restauration rapide (aliments gras) et le surpoids chez l'enfant
• veiller à une alimentation saine: les fruits, les légumes, les noix, les pousses et les produits à base de farine complète ont aussi un effet positif sur la fonction des poumons et sur le système immunitaire
• Intégrer les acides gras oméga-3 aux menus: par exemple un pudding de chia, des graines de tournesol, des graines de lin dans la salade et des poissons de mer
• les cures probiotiques (de la droguerie/pharmacie) renforcent le système immunitaire, la flore intestinale ainsi que la santé des muqueuses
• La vitamine D: s’exposer souvent aux rayons du soleil et éventuellement utiliser une préparation de vitamine D (en automne, en hiver et au printemps)

• Le sport renforce durablement les bronches, les poumons et le système cardiovasculaire. Veillez à ce que votre enfant commence son entraînement progressivement.
• Intégrer la gymnastique respiratoire et les exercices de respiration dans le traitement (par exemple le yoga peut aussi améliorer la technique respiratoire des enfants)
• Inhaler régulièrement permet de prévenir les crises
• Les enfants qui grandissent avec un animal domestique sont souvent moins susceptibles d’avoir des maladies asthmatiques
• Les vacances à la mer ou à la montagne sont plus adaptées que les vacances en ville
• Rédiger un journal de l’asthme, afin de pouvoir documenter les facteurs qui déclenchent les crises, le cas échéant
• Informez les enseignants/es et les personnes qui surveillent votre enfant quant à l'asthme, afin qu’ils puissent rapidement prendre des mesures pour le soulager (inhaler, calmer)
• Laver les vêtements dès que l’enfant a été en contact avec des allergènes
• Fermer les fenêtres pendant la pollinisation
• Nettoyer régulièrement les meubles rembourrés et les tapis
• Toujours avoir sur soi les médicaments d’urgence, bien s’informer (auprès des médecin traitants/es et/ou des pédiatres) et prévoir des contrôles médicaux réguliers
• Lorsque le contact avec un allergène ne peut pas être évité, en discuter avec le médecin
• Réduire les contacts avec les allergènes, les parfums pénétrants et la pollution

Contrôle et traitement médicaux

Il est important que le/la médecin établisse le diagnostic de l’asthme bronchique.

Le fait de ne pas traiter l’asthme peut avoir des conséquences graves sur le bien-être de votre enfant: les petites alvéoles pulmonaires peuvent être distendues et causer des dégâts durables au poumon.

Pour les jeunes patients/es avec un asthme léger et des symptômes survenant rarement, des médicaments pouvant être inhalés pour élargir les bronches sont souvent suffisants. En cas de symptômes graves, le/la médecin conseille souvent d’inhaler régulièrement, en sus.

Ce traitement nécessite un conseil détaillé et un bon suivi par le/la pédiatre.

Liens:

• L'association suisse des parents d'enfants asthmatiques et allergiques est aujourd’hui intégrée au site: www.liguepulmonaire.ch
• Enfants en âge scolaire avec asthme
• La Société Suisse de Pneumologie pédiatrique (SSPP)- Videos présentant la thérapie par Inhalation