Yoga detox
Oggi portiamo un po’ di movimento in questa storia del detox. Infatti, anche lo sport contribuisce alla «pulizia interiore». Gli esercizi di yoga detox aiutano l’organismo a disintossicarsi, stimolando il metabolismo e massaggiando delicatamente gli organi addominali. Anche se all’inizio non sembra, dopo un po’ si comincia a sudare parecchio. E il bello è che dopo 40 minuti di yoga si è profondamente rilassati e si affronta il resto della giornata con nuova energia. Provaci anche tu, fa talmente bene!
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