Flessioni – su e giù con la forza dei muscoli
Oggi sarà dura: il programma prevede tre serie da dodici flessioni. Se preferisci puoi farle sulle ginocchia, ma comunque sempre con il tronco ben rigido. E ora, si parte!
Oggi sarà dura: il programma prevede tre serie da dodici flessioni. Se preferisci puoi farle sulle ginocchia, ma comunque sempre con il tronco ben rigido. E ora, si parte!
Vorresti caricare una foto della tua creazione e partecipare all’estrazione?