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La challenge di Ditaji
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Riposo

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Allungare il corpo – allungarsi e sbadigliare fa bene

La tua ultima sfida è qui! Mettiti in piedi con la schiena dritta, allungati e allunga le braccia in tutte le direzioni facendo contemporaneamente uno sbadiglio. Quanto fa bene! E in più scioglie anche i muscoli.

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