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10 conseils de bien-être
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Pleine conscience

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Réglez quelque chose qui vous pèse

Y a-t-il des choses ou des situations que vous repoussez ou évitez depuis longtemps? Aujourd'hui est le jour idéal pour quitter votre zone de confort et régler une chose qui vous pèse. Qu’il s’agisse d’un appel téléphonique, de réfléchir à la prévoyance financière, d’une conversation qui ne sera pas agréable, d’une visite chez le dentiste ou de toute chose qui vous préoccupe.

Pourquoi cela fait du bien

Une fois que vous avez réglé la question, le sentiment de bien-être est intense. Vous ressentez du soulagement et de la fierté d'avoir quitté votre zone de confort et d’avoir supprimé quelque chose de pénible de votre liste de choses à faire.

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