09
09

Challenge Christian
09/10

Régénération

Debug

task.public-id
P0AkYw
task-execution.status
Locked
task-execution.show-details
true
task.next-task-url / task.has-next-task
/fr/challenge/christian/super-aliment / true
task.prev-task-url / task.has-prev-task
/fr/challenge/christian/pas-alcool / true
challenge.public-id
4nj_RQ
challenge.is-user-participating
false
challenge.is-user-active
false

détendre les yeux: regarde au loin

Bonne remise en forme! Aujourd’hui, détends tes yeux en regardant au loin pendant quelques minutes toutes les heures, plutôt que de garder les yeux rivés sur un écran. Fixe simplement un point et observe-le avec des yeux complètement calmes. Cette exercice m’aide énormément. Tu peux également écouter le conseil de Ditaji sous forme de message vocal.

39

Défi relevé avec succès?

Oui Non, malheureusement

J’ai réussi ce défi!

Je n’ai malheureusement pas réussi le défi.

Tu dois d’abord t’inscrire à ce défi.

Souhaitez-vous télécharger une photo de votre création et participer au tirage au sort?

Votre photo sera publiée sur la page de vue d’ensemble avec votre prénom
Votre photo sera publiée sur la page de vue d’ensemble avec votre prénom

Inspiration de la communauté