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Challenge

Challenge Christian
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Alimentation

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boire suffisamment d'eau, alors à ta santé!

Ton défi à relever aujourd’hui (mais pas seulement), est très simple: boire deux litres d’eau. C'est cette quantité qu’on devrait boire par jour, selon son poids corporel et son activité, voire même davantage.

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Prochain défi

03

entraînement des abdominaux: sans sit-ups mais efficace

entraînement des abdominaux: sans sit-ups mais efficace

Mouvement

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