Detox-Yoga
Heute bringen wir Bewegung in die Detox-Sache. Denn auch Sport trägt zur inneren Reinigung bei. Die Übungen beim Detox-Yoga unterstützen den Körper beim Entgiften, in dem sie den Stoffwechsel anregen und die Bauchorgane sanft massieren. Auch wenn es anfänglich nicht danach aussieht, nach einer Weile kommt man ganz schön ins Schwitzen. Und das Beste: Nach 40 Minuten Yoga bist du tiefenentspannt und rockst den Rest des Tages mit frischer Energie. Probier’s aus, es tut so gut!
Hast du Lust auf eine Yoga-Challenge? Hier erfährst du mehr.
