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Chrigus Challenge
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Bewegung

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Bauchmuskeltraining – ohne Sit-ups, aber wirkungsvoll

Heute könnte es anstrengend werden: Leg dich auf den Rücken, stell deine Füsse auf und heb dein Becken langsam hoch und wieder runter … und das 30-mal! Ja, genau so.

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Herausforderung erfolgreich gemeistert?

Ja Leider nein

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